BAM !
Bibliothèque Associative de Malakoff
02/12 – 10h – Courir pour, courir contre
Categories: Dans le voisinage

Un compagnon de Malakoff propose un rendez-vous mensuel que nous relayons avec plaisir. Rendez-vous le samedi 2 décembre à 10h à la station de métro Châtillon – Montrouge.

Courir

courir pour le plaisir

courir pour l’effort

courir pour tenir

courir pour lâcher

courir pour faire le vide

courir pour expirer ses tensions, inspirer ses idées

courir pour retrouver cet élan de l’enfance, ce mouvement premier

courir pour se rappeler que l’on a un corps avec des muscles, des tendons, des articulations, des tripes, de la sueur et un cœur qui bat, qui rythme, qui cogne, qui donne le tempo,
courir pour ressentir ce corps et en côtoyer (gentiment) les limites

courir pour narguer, quelques dixièmes de seconde, l’apesanteur, l’attraction terrestre et le plancher des vaches

courir pour se rappeler qu’autrefois nous avons été cueilleurs-chasseurs, agiles, mobiles, aux aguets

courir pour se rappeler que nous sommes devenus sédentaires, urbains, ascensorisés, pilotés, motorisés…

courir contre toute attente

courir contre le vent

courir ensemble, sans écouteurs, sans capteurs, sans puces, ni GPS

courir ensemble, sans esprit de gagne, ni de compétition

courir à même la terre et non sur les tapis des clubs de remise en forme

courir en souvenir de « Marathon man » ou de la « Solitude du coureur de fond »

courir pour courir, en manif loin des nasses, des corrales de Pampelune, de la police

courir contre l’accélération insensée, centrifugeuse d’humanité

courir pour méditer notre monde en mouvement

courir pour célébrer la course des planètes

courir en hommage à ceux et celles qui voient plus loin que le bout de leur foulée, qui résistent, qui luttent pour la justice, pour notre biosphère

ou courir pour rien, comme ça, sauvage


Infos pratiques 

Lieu et trajets

Les courses se font au départ du métro Châtillon- Montrouge sur la coulée verte : une piste piétonne et cyclable, arborée, bitumée au début puis en terre battue

Plusieurs distances sont possibles en fonction des motivations présentes :

Trajet de 5 kms : Châtillon Montrouge → Fontenay- aux-roses (A/R)

Trajet de 10 kms : Châtillon Montrouge → château de Sceaux (A/R)

Trajet de 20 kms (pour les grands jours !) : Châtillon-Montrouge → mémorial Salvador Allende à Massy (A/R)

On court comment ?

Le but est bien de courir ensemble : donc on commence tranquille, tout doux, les plus entraîné,e,s s’adaptant au rythme des autres. Possibilité de scinder le groupe si besoin et si accord du groupe…

En cas d’alerte à la pollution (si, si ça arrive…), la course peut se transformer en marche avec plus d’ étirements, de mouvements d’assouplissements, et petite musculation…

Horaires et lieu du RV

RV à 10h devant la sortie du métro, juste à côté du départ du tram

Compter environ 1 heure : échauffements au début, course puis étirements pour finir

Rendez-vous prévus : 1 samedi par mois

2 décembre 2017

13 janvier 2018

2 février 2018

10 mars 2018

7 avril 2018

5 mai 2018

2 juin 2018

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